Vielleicht findet's der eine oder andere - auch zum Vergleich - ganz nützlich, deshalb hier meine ganz persönliche Packliste.
Ein Wort noch zu den Karten: Im Vorfeld hatte ich, um unsere Tour komplett abzudecken, acht Kompass-Karten bestellt. Wenn man die alle mitnimmt, kommt einiges an Gewicht zusammen. Außerdem kann man sie vermutlich nach der Tour wegwerfen, wenn man sie in Wind und Regen dreimal auseinander- und dann (womöglich auch noch falsch) wieder zusammengefaltet hat. Deshalb hab ich mir die Mühe gemacht, die für uns interessanten Kartenteile zu scannen, auszudrucken und zu laminieren. Das Papier sollte man beidseitig bedrucken, die Blätter nummerieren und - noch ein Tipp - auf ein Blatt jeweils nur gerade oder nur ungerade Seiten drucken. Dann kann man nämlich auch mal Seite 1 an Seite 2 dranhalten und sich beide gleichzeitig ansehen, was nicht geht, wenn Seite 2 auf der Rückseite ist. ;-)
Statt acht Karten haben wir nun neun laminierte A4-Seiten mit einem Gesamgewicht von nur 170 g.
Hier nun die Liste:
| Rücken | Körper | Rad | |
| 1 Rucksack | 1160 g | ||
| 1 lange Bikehose | 275 g | ||
| 2 kurze Bikehosen | 140 g | 180 g | |
| 1 Hose für abends | 900 g | ||
| Funktionsunterhemden | 110 g | ||
| 1 Fleecepullover | 250 g | ||
| 1 Regenjacke | 155 g | ||
| 1 Regenhose | 135 g | ||
| Überzieher für die Schuhe | 100 g | ||
| Kopftuch | 60 g | ||
| 1 Trikot lang | 300 g | ||
| 2 Trikots kurz | 150 g | 150 g | |
| 1 T-Shirt | 190 g | ||
| Socken | 90 g | ||
| Unterhosen | 90 g | 60 g | |
| Badehose | 100 g | ||
| 1 kleines Handtuch | 250 g | ||
| Shampoo, Zahnbürste, Zahnpasta | 300 g | ||
| 1 Sonnencreme | (hat Jens) | ||
| Kontaktlinsen + Reiniger | 100 g | ||
| Waschmittel | (hat Jens) | ||
| Karten | 170 g | ||
| 1 Taschenmesser | (hat Jens) | ||
| Geld, Kreditkarte, Pass, Führerschein | 210 g | ||
| Bleistift, Notizbuch | 40 g | ||
| Plastikbeutel | |||
| 1 Handy mit Ladegerät | 70 g | 95 g | |
| 1 Kamera + Ladegerät | 350 g | ||
| Stirnlampe | 75 g | ||
| 1 Paar Bike-Schuhe | 1100 g | ||
| 1 Paar Handschuhe kurz | 40 g | ||
| 1 Paar Handschuhe lang | 50 g | ||
| 1 Sonnenbrille | 30 g | ||
| 1 Helm | 250 g | ||
| 1 Pulsgurt | 70 g | ||
| Armtasche für Handy | 40 g | ||
| Erste-Hilfe-Set | 140 g | ||
| Wundspray | 70 g | ||
| Minitool | 200 g | ||
| Pannenspray | 100 g | ||
| Flickzeug | 20 g | ||
| Ersatzschlauch | 200 g | ||
| Luftpumpe | 100 g | ||
| Panzertape | 120 g | ||
| Kabelbinder | 30 g | ||
| 2 Trinkflaschen (gefüllt) | 760 g | ||
| Fahrrad-Computer | 50 g | ||
| Vitamin-Tabletten | 100 g | ||
| Mg-Ca-Tabletten | 100 g | ||
| Powergel 2x | 80 g | ||
| Trinkpulver | 200 g | ||
| Summe | 6830 g | 2015 g | 1260 g |
Wow, das war also Marathon Nummer zwei - der Heimmarathon. 42,195 km beim 9. Mitteldeutschen Marathon von Spergau -fast vor der Haustür- bis nach Halle. Und es war gut. Verdammt weit zwar, anstrengend, kräftezehrend, stellenweise grausam und quälend - aber trotzdem gut. Unterwegs denke ich manchmal: 'Nie wieder!' Aber mit etwas Abstand überwiegt der Stolz, es wächst die Freude über eine neue Bestzeit und langsam keimt neuer Ehrgeiz auf, beim nächsten Mal noch besser zu sein. Aber jetzt heißt es erstmal für drei Tage Beine hochlegen, denn nach dem Lauf ist vor der Tour. Dann geht's mit dem
Ich bin Marathonläufer! 42,195 Kilometer voller Emotionen liegen hinter mir. Ich hab’s geschafft. In 3:58:05 h. Knapp vier Stunden mit Höhen und Tiefen, mit Freude und Schmerz. Das Marathon-Wochenende in Prag – mein erster Marathon - war ein Erlebnis mit Gänsehaut…


